@زائر#15207 ان التغيرات و التطورات التي تحدث في عصرنا الحديث يجعل الانسان يعمل من أجل مواكبة هذه التطورات فتصبح له انشغالات كثيرة قد تكون أكبر من قدراته مما يتسبب هذا العجز تأثير على الجانب النفسي حتى على الجانب الجسدي مما يؤدي الى الظهور التوتر العصبي فعلى الانسان ان يعرف كيف ان يتعامل مع هذه المتغيرات بطريقة ذكية من دون ان ننسى نحن المسلمين التمسك بالمبادئ القرآن و السنة الذان يلعبان دورا هاما في الاستقرار النفسي و تكوين شخصية قوية و سليمة